第41回 高知でシステマ練習会

先日７月２９日に種崎で練習会を行いました。

今回は前回に引き続き大阪の特別クラスの復習を行いました。

それにプラスアルファして

下元さんに拝見させて頂いた本

秘伝・ロシア式呼吸法の達人たち (Let Every Breath) 

を取り入れて練習を行いました。

本の内容は素晴らしいもので、とても重要なものでした。

呼吸の力はここまですごいのかと思い知らされました。

スティックを使ったトレーニング

２人が向かい合った状態で一本のスティックを横にして両手で持ちます。

攻めてがスティックを通して力を伝え受け手を崩します。

この練習の時に下元さんが本の内容で、

呼吸を先行させてスティックを下に押した時に

異変がありました。

受け手のみ緊張が残ったのです。

普通に力比べをした場合、

攻め手が力を抜くと受け手も力が抜けます。

しかし、上記の呼吸を使った方法だと

攻め手が力を抜いた状態でも

受け手がまるで力が入ったままの様に体が硬直したままでした。

これまでも、呼吸で

パンチが認識出来なくなったり、相手への影響力を大きくしたり

呼吸の力の片鱗を感じていたのですが、、

人間同士の関係の時に

呼吸が不思議で大きな影響を及ぼすものだと思い知りました。

相手の手から崩す

２人が横に並んで立ちます。
攻め手が受け手の手を上から握ります。
そのまま手先から下に動いて受け手の手を下げます。

攻め手が力づくで下げようとすると、筋力で抵抗できますが、
うまくいくと受け手は抵抗できず崩れます。

前回した時はこれもぎこちなかったのですが、
今回の呼吸を使うと非常にスムーズにできました。

最後はいつもの通りマッサージでしめました。

今回、私は体調不良だったのですが、
下元さんに助けて頂き無事トレーニングができました。
下元さんどうも、ありがとうございました。


次回練習会は８月１７日です。

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